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天啊~啊~ ~ ~
體重機又壞了嗎？
為什麼又腫起來了！！！
還是親戚來拜訪才上升了，
這次的拜訪肚子真的有點不舒服，
昨天差點請假回家休養，
同事還熱心的幫我買一杯麥當勞的熱巧克力，
自己又下去買一杯，肚子不舒服喝杯熱巧克力真是幸福！
早上也特地去麥當勞買早餐也選了一杯
這二天晚上又喝了麻油豬肝補身體，會不會是太營養的關係了。
這星期也沒聚餐，還是午餐吃太好了。
真不該太放縱自己吃喝玩樂了。。。
上星期才覺得維持的很好。。
才一星期也未免腫的太快了。。。。
唉！！！
我看又要開始過減肥的日子
每天早晚量體重，算熱量，抄筆記。。。運動啊！運動！
燙青菜；御飯團；無糖豆漿；茶葉蛋；燕麥片我又來了
７－１１又要變成我的廚房了
其實真不想再過這種日子了。。
我的x-bike 對我一點幫助都沒有
還花了我不少的扣扣 。。。
就是愛吃害了我。。。就是擋不了美食的誘惑。。
唉～～總歸一句話老了新陳代謝不好了。。
冬天又來了
熱騰騰的火鍋魅力無法擋，該如何克制？？
但我也不想再變成大肥婆了。。
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