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這幾天天氣變涼了,

早晚温差真的很大,

外面又下著毛毛細雨,

讓人假日只想窩在家裏,

看點財經雜誌及報紙吸收一點資訊,

買了二本書也要利用這假日時間看完‧

冷冷天~~~

順便幫自己煮了一壺養生茶暖暖身體

枸杞+紅棗+洋蔘的養生茶量隨便抓,全部放在茶壺裏,

用大火煮開在用小火慢慢煮....

煮過的比用泡的效果更好! 

枸杞最適合用來消除疲勞,

又具有補腎益精、養肝明目的保健功能

紅棗又是補氣養血的聖品,同時又物美價廉‧

在這寒冷的氣溫喝杯自己煮的養生茶

也蠻幸福的啦~~

 

 

 

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